Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 95,67g | Kolh.: 70,72g.
Frukost: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Lunch: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Middag: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Sinit 's vikthistorik
|