Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 127,73g | Kolh.: 101,73g.
Frukost: Капучино, Гуакамоле, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Перекресток Авокадо , Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Parmalat Молоко 0,5%, Ёбатон Печенье в Глазури, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenananana 's vikthistorik
|