Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 76,08g | Prot: 106,97g | Kolh.: 95,98g.
Frukost: Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Calve Кетчуп Баварский, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Здравица Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. Middag: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Темный Шоколад Апельсин и Миндаль без Сахара. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elpatokina 's vikthistorik
|