Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
103,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2849 kcal
|
Fett: 131,95g | Prot: 136,53g | Kolh.: 274,48g.
Frukost: Кроличий Жир, Картофель, Морковь, Лук, Мясо Кролика. Lunch: Сыр Голландский, Жирные Сливки. Middag: Рот Фронт Карамель Лимонная, Плов со Свининой, Swisslion Eurovafel Choco, Шампиньоны Гриль, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Белый Хлеб. Snacks/Annat: Мандарины, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Батон Нарезной, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|