Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2015
|
67,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 73,73g | Kolh.: 140,99g.
Frukost: Богдашка Сливки 15%, Кофе Эспрессо, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Мед и Орехи. Lunch: Ратибор Варенье Абрикосовое, Активия Йогурт Термостатный, Окрошка Овощная. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Тёма Мясное Пюре. Snacks/Annat: Богдашка Молоко 3,2, Calve Кетчуп Томатный, Сургутский Мясокомбинат Докторская Вареная Колбаса, Alpen Gold Шоколад Max Fun, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Bio Баланс БИО Йогурт. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|