Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
139,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2444 kcal
|
Fett: 108,16g | Prot: 81,69g | Kolh.: 283,43g.
Frukost: Sodiê Pastel de Palmito , Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Lunch: Ovo Frito, Panco Pão de Hamburguer. Middag: Ovo Frito, Bolo de Carne Moída, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Annat: Garoto Bombom Crocante, Lacta Sonho de Valsa. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ande.digui 's vikthistorik
|