Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 80,60g | Prot: 141,10g | Kolh.: 224,49g.
Frukost: Батон Нарезной, Protein Rex Брауни Апельсин, Творог 5%, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех. Lunch: Bootybar Crunch Фисташка, Хлеб Бородинский, Viola Сыр Плавленый. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Топпинг Малиновый, Творог 5%, Хлеб Бородинский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Кабачковая Икра, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Protein Rex Брауни Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|