Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
536 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 42,79g | Kolh.: 20,16g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Calabresa, Abacate. Snacks/Annat: Campo da Serra Requeijão de Corte, Ameixas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|