Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
93,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 20,26g | Prot: 33,12g | Kolh.: 140,26g.
Frukost: Sari Roti Roti Gandum, Emping Melinjo. Lunch: Kubis, Mayora Mie Oven. Snacks/Annat: Kue Nagasari, Rempeyek, Sate Maranggi. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zesaecha1 's vikthistorik
|