Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 32,51g | Prot: 64,81g | Kolh.: 155,65g.
Frukost: Пеко Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Меридиан Паштет Лососевый. Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Гречка, Ряба Майонез Провансаль, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Котлеты с грибами март 23, Вастэко Топленое Масло Гхи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Хайнц Кетчуп Томатный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Middag: Зеленый Листовой Салат, SPAR Пастила с Мармеладом, Пеко Хлеб Украинский Новый, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Скумбрия, Рис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|