Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
519 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 43,54g | Kolh.: 55,97g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: LAR Filezinho de Frango (Sassami). Middag: Coxinha. Snacks/Annat: Beladri Coxinha de Frango. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|