|
Подскажите, кто чем завтракает? Вечная проблема 😒
|
1176 kcal
|
Fett: 28,77g | Prot: 26,02g | Kolh.: 201,28g.
Frukost: NAR Гранатовый Сок, Dove Тёмный Шоколад, NAR Гранатовый Сок. Lunch: Le'GRAND Гранатовый Сок, Челны Хлеб Булочка с Семенами Льна и Кунжута, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Провансаль Майонез, Чеснок, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1 till 20 av 75
 Kommentarer
Творог + ягоды, яйца+ зелень хлеб творожн сыр, сырники, каши+ягоды.
06 apr 23 av medlem: Prostoiren
|
Весь FS завален постами с завтраками , вы чего??😄
Делайте скрины и повторяйте
06 apr 23 av medlem: Larisa Nazarova
|
Яйца) гречневые хлебцы, овсянка, огурец ) это самый излюбленный набор завтрака) а ну сливочное масло во все места.
06 apr 23 av medlem: Chudo_gl
|
Завтрак обычно самый вкусный. Сегодня была творожная запеканка и яйцо в смятку.
Вчера утром хачапури с сыром. На день и вечер оставляю только ПП продукты .
06 apr 23 av medlem: KateR.🌸.
|
06 apr 23 av medlem: nataliterent85
|
Бутерброды с сыром и яйцом, запеканка творожная, вафли из рикотты. То есть что-то белковое
06 apr 23 av medlem: Aleksiа
|
Я либо кашей, либо ПП бутерброд . Дети кашей. Муж не завтракает
06 apr 23 av medlem: Nastik_niko
|
Яйца варенные, хлеб с творожным сыром, кусочек пармезана и кофий)
06 apr 23 av medlem: RAO96
|
06 apr 23 av medlem: Zuzatka
|
Яйца, овсянка с песто,хлебцы с авокадо)
06 apr 23 av medlem: ekaterina_plpsh
|
Овсянка. Творог. И батончик. Уже как много лет ❤️
06 apr 23 av medlem: olehka171180
|
Овсянка с солью, яйцом и сыром.
Или
Яйца и бутерброд с авокадо/рыбой
06 apr 23 av medlem: KachalinaK
|
у меня на завтрак обычно обед😂В плане гарнир+мясо+овощи/фрукт.Либо какие нибудь бутеры (тв.сыр+куриный рулет, кетчуп/тв.сыр+скрембл из яиц) Изредка люблю, но не всегда есть время приготовить - сырники. В любом случае обязательно белок+жиры, тк на опыте поняла, что углеводы никак меня не насыщают(я не про быстрые)
06 apr 23 av medlem: adelinazakirova54
|
06 apr 23 av medlem: Zemlyanikina1805
|
Вафля из овсяной муки с рикоттой и икрой минтая.
06 apr 23 av medlem: Svetlana Fox
|
хлебцы с авокадо и форелью ,можно добавить яичные белки,сытости на 3-3,5 часа хватает
06 apr 23 av medlem: annagilmanovaa
|
06 apr 23 av medlem: berry301077
|
Блины со сгущенкой, запеканка творожная тоже со сгухой или джемом, иногда яичница с беконом и помидорами. Но все-таки на завтрак я предпочитаю объедаться сладким, чтобы в течение дня не тянуло)
06 apr 23 av medlem: .motivation
|
Вы случайно не из Набережных челнов !?✌🏽
06 apr 23 av medlem: albina1957
|
06 apr 23 av medlem: MarinaEd249
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaEd249 's vikthistorik
|