Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 162,49g | Kolh.: 169,83g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Global Village Черника Замороженная, Верес Малина с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Махеевъ Горчица Зернистая, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Middag: Семейные Секреты Зефир, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Сладкий Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|