Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 93,62g | Kolh.: 162,82g.
Frukost: Kinder Country, Стандарт Хлеб Дарницкий, Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной. Middag: Петруха Куриное Филе Бедра, Чечевица Вареная, Kinder Country. Snacks/Annat: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Стандарт Хлеб Дарницкий. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|