Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 100,69g | Kolh.: 174,91g.
Frukost: Кофемания Флэт Уайт, Фейхоа, Пятерочка Сахар, Молодел Творог 5%, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Кофемания Флэт Уайт. Middag: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Рост Томаты Черри Медовые, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Саланова, Кинза, Просто Азбука Оливковое Масло Extra Virgin Италия. Snacks/Annat: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, J7 Сок Мультифрукт без Сахара, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|