Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
907 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 59,70g | Kolh.: 48,84g.
Frukost: Морковь, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Хуторок Творог 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука. Middag: Яичный Желток, Оливковое Масло, SPAR Говядина Отварная . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|