Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 46,28g | Kolh.: 87,80g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Coto Makassar. Snacks/Annat: Mayora Wafello Butter Caramel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lusytania 's vikthistorik
|