|
И финалити, все таки когда рядом есть коллаж с разницей 1-2мес, виднее результат, чем с разницей в 1👌 февраль/март/апрель январь, старт увы нет фото
|
2392 kcal
|
Fett: 76,63g | Prot: 138,50g | Kolh.: 280,94g.
Frukost: Красное Яблоко, Вигода Зерновий Мікс (Жорик Обжорик) Вигода, Dobele Овсяная Каша, Now Sports Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Сильпо Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Кофе Эспрессо, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Вода, Сильпо Банан, Шпинат, World's Rice Рис Басмати. Middag: Румянец Круасан с Шоколадом Рум’Янець, Куриные котлетки на пару, World's Rice Рис Басмати, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Соль. Snacks/Annat: Запеканка стевия и протеин овсянк, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Киви. mer...
|
|
 Kommentarer
|
|
06 apr 23 av medlem: Olha_Sk
|
Спасибо!!! Я рада что заметили, думала мне кажется немного😌🩵
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|