Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 65,38g | Prot: 54,14g | Kolh.: 133,36g.
Frukost: Brownies , Brownies . Lunch: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Middag: Sweet Potato Fries, Chicken Wrap. Snacks/Annat: Ore-Ida Golden Fries, White Claw Hard Seltzer. mer...
|
|
2190 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Light rowing - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|