Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2015
|
65,0 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 65,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 59,98g | Prot: 82,93g | Kolh.: 189,52g.
Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|