|
Чудесный солнечный день☺️
|
1589 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 122,92g | Kolh.: 131,52g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Пиканта Кабачковая Икра, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Кофе с молоком. Lunch: Картофельное пюре с кабачком, Капустные котлеты, Суп рыбный с горбушей, Салат из пекинской капусты с греческим йогуртом. Middag: Макси Фасоль Стручковая Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Капустные котлеты, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой. mer...
|
|
2239 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliboyrova7173 's vikthistorik
|