Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 77,67g | Kolh.: 90,12g.
Frukost: New England French Vanilla Coffee. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Spectrum Chia Seeds, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Diamond of California Chopped Walnuts, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Middag: Olivio Buttery Spray with Olive Oil, Wegmans Butternut Squash, Brown Rice, Chicken Breast. Snacks/Annat: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Gala Apples. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|