Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
126,0 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 51,63g | Kolh.: 10,35g.
Frukost: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Hood Country Creamer, Starbucks Coffee. Lunch: Dole Romaine Lettuce, Green Olives, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Hard-Boiled Egg. Middag: Chicken Thigh, Hood Country Creamer, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing, Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|