Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
2213 kcal
|
Fett: 90,07g | Prot: 85,56g | Kolh.: 261,71g.
Frukost: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Baresa Hummus Gedroogde Tomaat met Basilicum, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Pindakaas , Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Lekker Vrij van Lactose Magere Yoghurt , Appel. Middag: Champignons, Grand'Italia Sugocasa Erbe, Olijfolie, Jumbo Gehaktbal Half om Half, Courgette. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese, AH Bakkers Speculaas, Jumbo Hazelnoten, Koffie, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Bayman Crackertjes. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|