Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 28,60g | Kolh.: 133,37g.
Frukost: Kerupuk Asin, Kue, Kue Bawang, Kewpie Spicy Tomato, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Indomie Mi Goreng. Lunch: Padimas Roti Panggang Coklat, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ryska_ditha 's vikthistorik
|