Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 67,45g | Prot: 71,56g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Danke Сыр Cheese Light, Му-У Молоко 2,5%, SPAR Пшено Шлифованное. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Сливочное Масло, Рис Вареный, Дикоед Мясо Оленя ( Тушенка ). Snacks/Annat: Акконд Слимо, Maxler Протеин, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|