|
Frühstück, dazu noch ein Kaffe und 42 g Brownie. 443kcal.
|
1078 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 34,02g | Kolh.: 120,80g.
Frukost: Brownie, Vemondo Bio Hafer, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Edeka Feldsalat, Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Lunch: Vemondo Bio Hafer, Milbona Gouda Mittelalt, Lidl Cashewkerne, Mandarine, Zespri Kiwi Gold , Sonnenblumenöl, Sauerkraut, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Möhren. mer...
|
|
2096 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Cardio - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koenig_olga 's vikthistorik
|