Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 69,67g | Kolh.: 187,89g.
Frukost: Alnatura Bircher Müsli, Apfel, Schärdinger Mango Traum. Lunch: Hartgekochtes Ei. Middag: Weißes Fladenbrot, Milfina Teebutter, Essiggurken, Gourmet Ziegenkäse , Rote Paprika, Berger Farmer-Schinken, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Annat: Casali Rumkugeln, Ritter Sport Nougat, Storck Wiener Zuckerl. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|