Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
104,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 113,55g | Kolh.: 158,87g.
Frukost: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Tuc Крекер Сметана и Лук, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Lunch: Мария Печенье Затяжное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Шагун Паштет Печёночный , Горторг Хлеб Пшенично-Ржаной "Карельский". Middag: Макароны по Флотски, Дикси Слива, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Домашкино Творог 5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|