Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 76,15g | Kolh.: 124,09g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Батон Молочный Нарезной, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Масло Растительное , Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Беринг Кижуч Натуральный, Рис Отварной. Middag: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Смак Батон Молочный Нарезной, Метрополис Манник с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Рыбный. Snacks/Annat: Манник, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Батон Молочный Нарезной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_milano 's vikthistorik
|