Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 23,23g | Prot: 53,94g | Kolh.: 186,00g.
Frukost: Chia Seed, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Pisang, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Mixue Ice Cream Cone, Tempe Goreng, Buah Kiwi. Middag: Jamur Tiram, Paprika Hijau, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Dada Ayam, Saus Tomat, Bubuk Cabai, Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewiarnis 's vikthistorik
|