Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 117,68g | Kolh.: 120,42g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Natty's Арахисовая Паста Protein , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Волжаночка Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Пятерочка Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Волжаночка Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|