Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 51,17g | Kolh.: 109,27g.
Frukost: Broccoli . Lunch: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Trader Joe's 2% Greek Yogurt, Boiled Egg. Middag: Great Value Canned Sweet Peas, Broccoli, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Shrimp, Rotini, Prego Roasted Garlic Parmesan Alfredo Sauce. Snacks/Annat: Trader Joe's Roasted & Unsalted Whole Cashews, Trader Joe's Triple Ginger Snaps. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|