|
|
2050 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 82,07g | Kolh.: 316,69g.
Frukost: Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Lunch: Sauce Tomate, Danone Yaourt Nature, Salade Verte, Le Gaulois Escalope de Dinde, Maïs Jaune Doux, Panzani Macaroni. Middag: La Vache qui rit Portion, Auchan Baguette de Pain Classique, Leader Price Crêpes Fromage, Soupe, Pomme. Snacks/Annat: Nestlé Lion (42g), Twix Twix, Nesquik Chocolat Chaud. mer...
|
|
2963 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Stående - 6 timmar, Duscha - 15 minuter, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|