Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 98,11g | Kolh.: 97,93g.
Frukost: Remedy Kombucha, Parmesan Cheese (Shredded) , 2% Fat Milk, Minced Garlic, Mushrooms , Egg White , Coffee. Lunch: Ortega Taco Seasoning Mix, Shrimp, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Bell Peppers, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Middag: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Grey Poupon Dijon Mustard, Blue Plate Light Mayonnaise, Niman Ranch Uncured Beef Pastrami, Whole Foods Market Organic English Muffin. Snacks/Annat: Red Table Wine. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smithe2383 's vikthistorik
|