Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 52,46g | Kolh.: 123,24g.
Frukost: Martabak Telur, Telur Dadar, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Middag: Pakcoy, Udang Kukus atau Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Annat: Martabak Keju, Martabak Telur. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pgnbody_jihyo🧚♀️ 's vikthistorik
|