Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2015
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 55,77g | Kolh.: 160,14g.
Frukost: Coffee-Mate Crema para Café, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Nescafé Clásico, Café, Lala Leche Light, Azúcar. Lunch: Tortillas de Maíz, Apio Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Azúcar, Canela. Snacks/Annat: Lala Leche Light. mer...
|
|
1795 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LORENALOPEZ 's vikthistorik
|