Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 102,65g | Kolh.: 174,09g.
Frukost: Чизкейк, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Авокадо Авокадо, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Хлеб Бон Санте Пшенично-Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Куриное Филе, Яйцо. Middag: Белебеевский Сыр Belster, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|