Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 90,78g | Kolh.: 130,47g.
Frukost: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Холидей Оладьи Куриные Жареные, Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Ашан Горбуша г/К, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Middag: Ашан Горбуша г/К, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, SPAR Куриные Оладьи. Snacks/Annat: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chek_anna 's vikthistorik
|