Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 67,63g | Kolh.: 160,26g.
Frukost: ВкусВилл Наполеон, Форель, Сарафаново Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Barilla Spaghetti N.5. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Варенье. Snacks/Annat: Вьетконг Манго Сушеное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|