Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 78,17g | Kolh.: 128,03g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный 50%, Жареное Яйцо, Капучино, Хлеб Черный. Lunch: Банан. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Морковь, Печеное Яблоко, Савушкин Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valensia123 's vikthistorik
|