Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
45,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
631 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 13,38g | Kolh.: 78,63g.
Frukost: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Окей Эклер с Кремом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин, Global Village Апельсиновый Сок, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
|
1412 kcal
|
Träning:
танец high heels - 1 timme och 36 minuter, Vila - 14 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kumiho1990 's vikthistorik
|