Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 115,06g | Kolh.: 89,43g.
Lunch: Casas Pedro Psyllium, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Hortifruti Mandioca Cozida. Middag: Hortifruti Banana Prata Crua, Amafil Tapioca, Peito de Frango. Snacks/Annat: Tirol Leite Semidesnatado, Ovo. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
livia.pereira 's vikthistorik
|