|
STILL 232...guesss I better get back to tracking to see where I am going wrong. NO GAIN - NO LOSS!
|
105,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 110,01g | Prot: 44,24g | Kolh.: 7,87g.
Frukost: Butter, Best Foods Real Mayonnaise, Egg. Lunch: Earthbound Farm Romaine, Fresh Lemon Juice, Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Butter (Salted). Middag: Oscar Mayer Smokies Smoked Sausage. mer...
|
|
3138 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|