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Quase 70 dias de dieta. Percebi q venci o arroz, o macarrão... Não venci os doces nem o pão. Mas venci a quantidade e frequencia! Ainda não me pesei e pelo jeito nem vou me pesar. Bom inicio de semana a todos!!
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691 kcal
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Fett: 28,03g | Prot: 22,96g | Kolh.: 66,51g.
Lunch: Seara Linguiça Toscana. Middag: Lacta Bis Branco, Nestlé Passatempo Leite, Pão Francês, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Dori Amendoim tipo Japonês. mer...
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 Kommentarer
As mudanças são assim mesmo. Algumas levam mais tempo que outras, o importante é persistir por hábitos melhores. Ótima semana :)
01 jun 15 av medlem: Priscilla Queiroz
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Concordo com a Pri, Dani... o importante é mudar os hábitos... que seja devagar, sem problemas... cada um tem seu tempo, e a adaptação é uma questão muito pessoal. Bjs, Otima semana!
01 jun 15 av medlem: Marizinha D
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Simbora sua minina !!! \o/²
01 jun 15 av medlem: rogerpaixao
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