Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2015
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 74,36g | Kolh.: 146,58g.
Frukost: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Salsa de Tomate, Nestlé Manjar, Costa Frac Clásica, Hallulla. Lunch: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Mi Tierra Carne de Soya, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Soprole Leche Descremada, Zapallo. Middag: Maggi Sopa Equilive, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Snacks/Annat: Nestlé Manjar, Costa Frac Clásica, Almendras. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|