Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 123,98g | Kolh.: 21,61g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Patinho Grelhado. Middag: Carne de Porco. Snacks/Annat: Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|