Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2015
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
682 kcal
|
Fett: 8,85g | Prot: 71,92g | Kolh.: 78,05g.
Frukost: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface. Middag: Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Annat: Arcor Bala de Mel, Trident Chiclete, Maçã Verde. mer...
|
|
1807 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OFerreira 's vikthistorik
|