Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
716 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 61,63g | Kolh.: 44,34g.
Lunch: Primor Bala de Banana, Santa Helena Paçoquita (15g), Nabisco Chocolicia, Laguna Requeijão Cremoso Light, Músculo Bovino Cozido. Middag: Paviloche Sorvete Iogurte Grego com Frutas Vermelhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Doremus Recheio Choco Crokante. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|