Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 42,73g | Kolh.: 81,88g.
Frukost: Яйцо, Образ Жизни Хлопья Овсяные из Голозерного Овса, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром. Snacks/Annat: Яйцо, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Кабачки тушеные, Окей Груша Санта Мария, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер". mer...
|
|
1906 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 1 minut, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Träning - 1 timme och 7 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Литвинова_Екатерина 's vikthistorik
|